Como eliminar el sudor de las axilas

El sudor en de las axilas no es causado por la sudoración, que contiene en su mayor parte de agua y sal.

De hecho, es causada por una bacteria que se sienten atraídos por los lugares donde se la más sudor. Si usted quiere saber cómo detener tener olores de las axilas, hay algunos pasos que puede seguir para asegurarse de que su cuerpo y sus axilas huelen bien y sentirse fresco.

Como eliminar el sudor de las axilas siga leyendo para averiguar los métodos que yo uso

Como eliminar el sudor de las axilas Método 1 de 3:

Ajustar su dieta

Evite una variedad de alimentos. Si quieres dejar de olor de las axilas, una solución fácil es no consumir ciertos alimentos picantes o alimentos que se sabe que causan estos olores. Aquí hay algunos alimentos que debe evitar:

• Ajo
• Cebollas
• Pescado
• Curry
• Peppers y cualquier comida picante
• Carne roja

Para eliminar el sudor de las axilas es básico que evite el consumo de alcohol o bebidas con cafeína 

Usted puede amar su café de la mañana o tomar unas copas de cerveza o vino durante la semana, pero si usted quiere deshacerse de este olor de la axila, debe retrasar o incluso detener el consumo de todas estas bebidas tan pronto como sea posible.

Manténgase hidratado. Beber mucha agua ayuda a limpiar naturalmente su cuerpo y mantener un olor fresco. Establecer una meta de 8-10 vasos de agua por día, de 25 cl.

Coma alimentos que mejoran el olor de su cuerpo. Se ha demostrado que ciertos alimentos mejoran el olor de su cuerpo, entre ellos frutas, verduras y granos enteros.

Estos alimentos pueden ayudar a mejorar el metabolismo de su cuerpo, lo que les ayudará a trabajar más eficientemente. Una dieta sana y equilibrada también ayudará a reducir sus niveles de estrés, lo que reducirá la sudoración y, en consecuencia, esto disminuirá la cantidad de bacterias atraídos a su cuerpo

Tome un suplemento de hierba de trigo en las comidas.
Masticar perejil, alfalfa y otras verduras de hoja verde después de las comidas para ayudar a neutralizar los olores.

Consuma alimentos ricos en clorofila. Alimentos ricas en clorofila, como la col rizada o espinaca, se recomiendan para ayudar a neutralizar los olores de los alimentos que causan el mal olor de las axilas
Añadir magnesio y zinc en su dieta. Usted puede añadir magnesio y zinc a su comida utilizando vitaminas o comer alimentos ricos en estas vitaminas. Aquí hay algunos alimentos que usted puede intentar

Los alimentos ricos en magnesio: frutos secos y semillas, espinacas, lentejas, aguacates, plátanos e higos

Los alimentos ricos en zinc: las semillas de calabaza y calabaza, chocolate negro y cacahuetes

Como eliminar el sudor de las axilas para esto debes mantener una dieta saludable 

Los estudios muestran que si usted tiene sobrepeso, obesidad o simplemente un consumidor de comida chatarra, no da servicio a su cuerpo. Su exceso de peso hace que su movimiento difícil y facilita la sudoración al final atrae a las bacterias que causan el mal olor de las axilas.

Si usted tiene sobrepeso, puede ser hora de comer comidas más equilibradas para eliminar esos kilos de más y eliminar ese sudor desagradable de las axilas.